Wat is jouw droom?
Zou je wel eens wat anders willen maar weet je niet wat of hoe? Schrijf dan je droom eens op…. Hoe ziet jou droomleven eruit? En ben eerlijk, wat zou het je opleveren? Waarom kan het wel of niet?
Koop een mooi schrift en schrijf!! Je zult versteld staan wat er uit komt. Doordat je gaat schrijven krijg je inzicht. Blijf in dit schrift schrijven en schrijf de voordelen op, maar ook de nadelen van jouw droombaan of droomleven! Hoe zou je het waar kunnen maken?
Hier krijg je een energieboost van!! Dat kan niet anders!
Als je het echt goed wilt doen maak dan een visionbord; pak een groot blad en plak daarop jouw droom of de dingen waar jij van houdt. Plak foto’s uit tijdschriften, foto’s van jezelf en familie en maak er een kunstwerk van. Hang het ergens in huis op zodat je het steeds tegen komt. Doordat het plaatjes zijn worden je hersenen er steeds aan herinnerd. Je zult versteld staan hoe snel jouw dromen uit kunnen komen! Je kunt het ook onder begeleiding doen, www.blijvanhart.com is hier expert in.
Verse maaltijden.
Dan onze voeding!! Eet zo dicht mogelijk bij de natuur. Gooi alle kant-en-klaar sausjes en zakjes met kruiden voor macaroni enz. weg! Kijk naar de ingrediënten! Overal zit suiker aan toegevoegd en vele geur- kleur- en smaakstoffen. De E-nummers.
Eet iedere dag verse groente en fruit. Het is heus niet zo moeilijk! Op Google vind je zo een boel heerlijke recepten. Als het even kan neem biologische groente! Het is duurder maar veel lekkerder en gezonder zonder al die chemische bewerkingen! Je kunt voortaan op veel plekken groente en fruittassen bestellen. Odin of de Vitatas zijn er enkele van. Je hebt dan gevarieerde groente en vaak lekkere recepten erbij.
Hoe meer mensen biologisch gaan eten hoe goedkoper het zal worden. Laten we er allemaal voor gaan!! Stap wat vaker een natuurwinkel binnen.
Verminder suikers.
Verwijder of verminder drastisch suikers uit je voedingspatroon. Voeg geen suikers toe en gooi de witte Crystal suiker de deur uit. Neem rietsuiker, agavesiroop of honing of andere natuurlijke suikers uit de reformwinkel. Ga niet vervangen met synthetische zoetstoffen. Deze verlagen je energie niveau!
In vers fruit zitten al genoeg natuurlijke suikers. Kijk voortaan op de verpakking of er suiker in zit of glucosefructose, dextro, allemaal verborgen suikers. Ga naar een reformwinkel en neem natuurlijke producten. Frisdranken en vele vruchtensappen bevatten ook extra toegevoegde suikers. Let daar op! Je krijgt een boost energie voor een half uurtje en daarna stort je in…
